Zucchini Chips
snackItalianeasy

Zucchini Chips

Thin baked zucchini rounds coated in parmesan and breadcrumbs until crispy.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

25 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

184Kal

13 g

Bílkoviny

17 g

Sacharidy

8 g

Tuky

Suroviny

  • Zucchini

    2 medium

    66 Kal

  • Parmesan

    30 g

    122 Kal

  • Breadcrumbs

    30 g

    107 Kal

  • Egg

    1 large

    70 Kal

  • Garlic powder

    0.5 tsp

    1 Kal

  • Olive oil spray

    1 spray

    2 Kal

Postup

  1. 1

    Slice zucchini into thin rounds.

  2. 2

    Dip in beaten egg, then in parmesan-breadcrumb-garlic mixture.

  3. 3

    Place on a baking sheet lined with parchment.

  4. 4

    Spray with olive oil. Bake at 220°C for 12-15 minutes until golden.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play