Salmon Teriyaki Bowl
lunchJapaneseeasy

Salmon Teriyaki Bowl

Glazed teriyaki salmon over rice with edamame, avocado, and pickled ginger.

Z kurátorované knihovny receptů Nutrola

20 min2 porcí

Nutriční fakta (na porci)

Hodnoty jsou na porci

670Kal

55 g

Bílkoviny

63 g

Sacharidy

24 g

Tuky

Suroviny

  • Salmon fillets

    2 pieces (150g each)

    624 Kal

  • Soy sauce

    3 tbsp

    30 Kal

  • Mirin

    2 tbsp

    50 Kal

  • Sugar

    1 tbsp

    49 Kal

  • Steamed rice

    300 g

    390 Kal

  • Edamame

    60 g

    72 Kal

  • Avocado

    0.5 medium

    120 Kal

  • Pickled ginger

    20 g

    5 Kal

Postup

  1. 1

    Mix soy sauce, mirin, and sugar for teriyaki glaze.

  2. 2

    Pan-sear salmon 3 min per side. Pour glaze and cook until sticky.

  3. 3

    Assemble bowls: rice, salmon, edamame, avocado, pickled ginger.

Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.

Sledujte každé jídlo s Nutrola

Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play