Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Flaky phyllo pastry filled with spinach, feta, and herbs.
Z kurátorované knihovny receptů Nutrola
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci
12 g
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
21 g
Tuky
Suroviny
600 KalPhyllo dough
12 sheets
92 KalFrozen spinach
400 g
393 KalFeta cheese
150 g
138 KalRicotta
100 g
140 KalEggs
2 large
44 KalOnion
1 medium
428 KalButter (melted)
60 g
2 KalFresh dill
3 tbsp
Postup
- 1
Thaw spinach, squeeze very dry. Sauté onion.
- 2
Mix spinach with feta, ricotta, eggs, dill.
- 3
Layer 6 phyllo sheets in a pan, brushing each with butter.
- 4
Add filling. Top with 6 more buttered sheets.
- 5
Score top. Bake at 180°C for 35 min until golden.
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
