Sledování výživy na Apple Watch: Které aplikace skutečně fungují na vašem zápěstí?

Vaše Apple Watch vám může říct, kolik kalorií jste spálili, kolik kroků jste ušli a zda vám během odpolední porady vzrostl srdeční tep. Co však nedokáže sama o sobě, je říct vám, co jste jedli, zda jste dosáhli svého cíle v bílkovinách nebo kolik kalorií vám zbývá do večeře. K tomu potřebujete aplikaci pro výživu s podporou watchOS.

Problém je, že většina aplikací pro výživu považuje zkušenost s Apple Watch za vedlejší. Zjednodušená obrazovka s přehledem. Komplikace, která zobrazuje pouze jedno číslo bez kontextu. Doprovodná aplikace, která se zhroutí nebo načítá deset sekund. Rozdíl mezi tím, co Apple Watch dokáže, a tím, co aplikace pro výživu skutečně nabízejí na zápěstí, je značný.

V roce 2026 jsme otestovali každou významnou aplikaci pro sledování výživy, která nabízí podporu Apple Watch. Zaznamenávali jsme jídla, kontrolovali denní součty, sledovali příjem vody, nastavovali komplikace a používali každou aplikaci po několik dní, abychom zjistili, které z nich skutečně fungují na zápěstí a které je lepší nechat na telefonu.

Toto jsou naše zjištění.

---

Co jsme testovali a jak

Každou aplikaci jsme hodnotili v pěti kategoriích:

1. Kvalita komplikace – Můžete na ciferníku hodinek vidět smysluplná data o výživě, aniž byste museli otevírat aplikaci?
2. Denní přehled – Zobrazuje aplikace na hodinkách užitečný rozpis kalorií, makroživin a pokroku k cílům?
3. Rychlé zapisování – Můžete z hodinek zaznamenat cokoliv (vodu, svačiny, rychlé přidání kalorií)?
4. Spolehlivost synchronizace – Jak rychle se hodinky aktualizují, když zaznamenáte jídlo na telefonu?
5. Celková použitelnost – Je aplikace na hodinkách rychlá, stabilní a skutečně užitečná v každodenním životě?

Testování probíhalo na Apple Watch Ultra 2 a Apple Watch Series 9, obě běžely na watchOS 11, spárované s iPhone 15 Pro, na kterém jsme používali Nutrola, MyFitnessPal, Lose It!, YAZIO, Cronometer a Lifesum.

---

Recenze aplikací po jednotlivých krocích

1. Nutrola

Hodnocení aplikace na hodinkách: Vynikající

Aplikace Nutrola pro Apple Watch vypadá, jako by byla navržena primárně pro zápěstí. Komplikace zobrazuje zbývající kalorie a kruh pokroku makroživin, který vám okamžitě ukáže, jak na tom jste — bílkoviny, sacharidy a tuky jsou každé reprezentovány svou barvou. Klepnutím na komplikaci se otevře kompletní denní přehled s jednotlivými rozpisy makroživin, spotřebovanými vs. zbývajícími kaloriemi a příjmem vody za den.

Vynikající funkcí je zapisování vody. Můžete přidat vodu přímo z hodinek s přednastavenými objemy (250ml, 500ml) nebo vlastní hodnotou pomocí Digitální korunky. To zabere méně než pět sekund a nevyžaduje žádnou interakci s telefonem.

Nutrola také podporuje rychlé přidání kalorií z hodinek. Pokud jste něco snědli a chcete zaznamenat přibližný počet kalorií, aniž byste museli vytahovat telefon, můžete to udělat přímo ze zápěstí. To je obzvlášť užitečné, když jste u stolu a nechcete být tím, kdo vytahuje telefon, aby vyfotil každý talíř.

Rychlost synchronizace je prakticky okamžitá. Když zaznamenáte jídlo pomocí AI rozpoznávání fotografií na telefonu, hodinky se aktualizují během jedné až dvou sekund. Žádné zpoždění a během testování jsme se nesetkali s žádným selháním synchronizace.

Možnosti komplikací pokrývají všechny hlavní typy ciferníků. Na Modular ciferníku zobrazuje velká středová komplikace podrobný přehled kalorií a makroživin. Na Infograph zobrazují rohové komplikace kompaktní kruh se zbývajícími kaloriemi. Dokonce i malá kruhová komplikace ukazuje smysluplný indikátor pokroku místo generické ikony aplikace.

Omezení: Z hodinek nelze zaznamenávat celá jídla. Neexistuje možnost zachycení fotografií, skener čárových kódů ani vyhledávání potravin na zápěstí. Tyto funkce jsou určeny pro telefon a Nutrola se tímto způsobem netváří. Co dělá na hodinkách, dělá výjimečně dobře.

---

2. MyFitnessPal

Hodnocení aplikace na hodinkách: Funkční, ale omezené

MyFitnessPal má aplikaci pro Apple Watch už několik let, a to se projevuje — jak v tom smyslu, že existuje, tak v tom, že se výrazně nevyvinula. Aplikace na hodinkách zobrazuje váš denní přehled kalorií: spotřebované kalorie, zbývající kalorie a jednoduchý ukazatel pokroku. Můžete vidět rozpis makroživin, pokud scrollujete dolů, ale prezentace je základní v porovnání s tím, co nabízejí novější aplikace.

Komplikace je jednou z užitečnějších v tomto přehledu. Zobrazuje zbývající kalorie na většině typů ciferníků a klepnutím na ni se rychle otevře denní přehled. Na Modular ciferníku zobrazuje velká komplikace ukazatel pokroku kalorií se spotřebovanými a zbývajícími čísly.

Kde MyFitnessPal zaostává na hodinkách, je interaktivita. Nemůžete zaznamenat vodu. Nemůžete rychle přidat kalorie. Na zápěstí nemůžete dělat nic jiného než prohlížet svá data. Je to zkušenost pouze pro čtení. Pro prémiovou aplikaci, která stojí 79,99 $ ročně, se funkčnost hodinek zdá stagnující v porovnání s konkurenty, kteří nabízejí alespoň nějakou možnost zapisování.

Rychlost synchronizace je přijatelná, ale ne okamžitá. Po zaznamenání jídla na telefonu se hodinky obvykle aktualizují během pěti až patnácti sekund. Občas jsme zaznamenali zpoždění až 30 sekund, zejména když byl telefon zamčený a aplikace běžela na pozadí.

Omezení: Pouze pro čtení. Žádné zapisování z hodinek. Zobrazení makroživin vyžaduje scrollování. Rychlost synchronizace je nekonzistentní.

---

3. Lose It!

Hodnocení aplikace na hodinkách: Přijatelná s významnými mezerami

Lose It! nabízí čistou a vizuálně atraktivní aplikaci na hodinkách. Denní přehled zobrazuje váš kalorický rozpočet jako kruhový ukazatel pokroku se spotřebovanými a zbývajícími hodnotami. Design je vyleštěný a snadno čitelný na první pohled, což je důležité na malém displeji.

Komplikace funguje dobře na většině ciferníků. Zobrazuje zbývající kalorie a spolehlivě se aktualizuje během dne. Kruhová komplikace je jednou z nejlépe vypadajících v této skupině, s pokrokovým kruhem, který se plní, jak se dostáváte k dennímu rozpočtu.

Lose It! podporuje zapisování vody z Apple Watch, což ji posouvá před MyFitnessPal z hlediska interaktivity na zápěstí. Rozhraní je jednoduché: otevřete aplikaci, klepněte na ikonu vody, vyberte přednastavené množství. Zaznamenání trvá asi pět až osm sekund, což je rozumné.

Nicméně, Lose It! nezobrazuje makroživinová data na hodinkách. Vidíte pouze celkové kalorie. Pokud sledujete bílkoviny, sacharidy nebo tuky — jak to dělá většina vážných uživatelů — musíte vytáhnout telefon. To je významné omezení pro každého, kdo se nezaměřuje pouze na základní sledování kalorií.

Rychlost synchronizace je střední. Aktualizace z telefonu na hodinky trvaly v našem testování pět až deset sekund, což je pro většinu uživatelů dostatečné, ale znatelně pomalejší než téměř okamžitá synchronizace Nutrola.

Omezení: Na hodinkách se nezobrazuje žádná makra. Zobrazení pouze kalorií omezuje užitečnost pro uživatele zaměřené na makra. Žádné rychlé přidání kalorií z zápěstí.

---

4. YAZIO

Hodnocení aplikace na hodinkách: Solidní pro evropské uživatele

Aplikace YAZIO pro Apple Watch je překvapivě schopná. Zobrazuje váš denní pokrok v kaloriích s jasným kruhovým ukazatelem a na rozdíl od Lose It! také ukazuje rozpis makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky) na hodinkách. To ji řadí do malé skupiny aplikací, které na zápěstí zobrazují více než jen číslo kalorií.

Komplikace zobrazuje zbývající kalorie a spolehlivě se aktualizuje. Na Infograph Modular ciferníku zobrazuje velká komplikace jak kalorie, tak zjednodušený makro bar, což je skutečně užitečné na první pohled.

YAZIO podporuje zapisování vody z hodinek, s rychlým rozhraním podobným tomu v Nutrola. Můžete si vybrat přednastavené množství nebo upravit ručně. Interakce je plynulá a trvá asi šest sekund.

Jednou z oblastí, kde YAZIO zaujalo, je integrace časovače půstu na hodinkách. Pokud používáte přerušovaný půst, aplikace na hodinkách zobrazuje váš aktuální stav půstu, zbývající čas v jídle a uplynulé hodiny půstu. To je specifická funkce, ale pro uživatele, kteří kombinují půst se sledováním kalorií, je mít obojí viditelné na zápěstí cenné.

Rychlost synchronizace byla konzistentní kolem pěti až osmi sekund z telefonu na hodinky. Během testování jsme nezaznamenali žádné selhání synchronizace, i když aplikace občas potřebovala chvíli na načtení, když byla spuštěna z komplikace po delší nečinnosti.

Omezení: Databáze potravin je orientována na Evropu. Uživatelé sledující především americké restaurace a balené potraviny mohou narazit na mezery. Aplikace na hodinkách je dostupná pouze s YAZIO Pro (prémiové předplatné). Komplikace občas zobrazuje zastaralá data, pokud aplikace nebyla nedávno otevřena na hodinkách.

---

5. Cronometer

Hodnocení aplikace na hodinkách: Minimální

Cronometer je vynikající nástroj pro sledování výživy na telefonu, zejména pro uživatele, kteří se zajímají o mikronutrienty, ověřená data a vědeckou přesnost. Jeho přítomnost na Apple Watch však tuto kvalitu neodráží.

Aplikace Cronometer na hodinkách existuje a zobrazuje váš denní souhrn kalorií a makroživin. To je v podstatě celé, co dělá. Neexistuje žádné zapisování vody, žádné rychlé přidání a žádné interaktivní funkce. Je to pouze pohled na vaše denní součty.

Komplikace je základní. Zobrazuje zbývající kalorie v malém textovém formátu. Neexistuje žádný pokrokový kruh, žádný indikátor makra a žádné vizuální designové úsilí nad minimum. Na většině ciferníků funguje, ale nevyniká.

Rychlost synchronizace byla nejpomalejší v naší testovací skupině. Po zaznamenání jídla na telefonu se hodinky někdy aktualizovaly až po 30 sekundách až minutě. Občas jsme museli aplikaci na hodinkách otevřít ručně, abychom vynutili aktualizaci.

Co je na tom zklamáním, je to, že aplikace Cronometer na telefonu je výjimečná. Sledování více než 80 mikronutrientů, používání ověřených dat NCCDB a je preferovaným nástrojem pro mnoho registrovaných dietologů. Aplikace na hodinkách zkrátka nepřenáší žádnou z těchto hloubek na zápěstí.

Omezení: Pouze pro čtení. Extrémně základní komplikace. Pomalu synchronizuje. Žádné interaktivní funkce. Rozdíl mezi kvalitou aplikace Cronometer na telefonu a hodinkách je největší ze všech testovaných aplikací.

---

6. Lifesum

Hodnocení aplikace na hodinkách: Přiměřená

Aplikace Lifesum pro Apple Watch se nachází ve střední pozici. Zobrazuje váš denní souhrn kalorií s vizuálně čistým ukazatelem pokroku a zahrnuje základní rozpis makroživin. Design odpovídá charakteristickému vizuálnímu stylu Lifesum z aplikace na telefonu, což jí dodává vyleštěný vzhled.

Komplikace zobrazuje zbývající kalorie a funguje na většině typů ciferníků. Není tak podrobná jako Nutrola nebo YAZIO, ale spolehlivě se aktualizuje a je vizuálně jasná.

Lifesum podporuje zapisování vody z hodinek, s jednoduchým rozhraním pro přidání. Zkušenost je přímočará a trvá asi šest až osm sekund.

Kde Lifesum ztrácí body, je v detailech. Rozpis makroživin na hodinkách nezobrazuje gramy — zobrazuje pouze procenta. Pokud potřebujete vědět, že máte zbývajících 40g bílkovin, toto číslo nezískáte bez kontroly telefonu. Pro příležitostné uživatele mohou být procenta dostatečná. Pro každého, kdo se snaží dosáhnout konkrétních gramových cílů, to není.

Rychlost synchronizace byla pět až deset sekund, což je přijatelné. Aplikace byla během testování stabilní, bez pádů nebo selhání načítání.

Omezení: Makra zobrazená pouze jako procenta, nikoli gramy. Žádné rychlé přidání kalorií. Prémiové předplatné je vyžadováno pro aplikaci na hodinkách. Omezené možnosti komplikací ve srovnání s Nutrola a YAZIO.

---

Porovnávací tabulka

Funkce	Nutrola	MyFitnessPal	Lose It!	YAZIO	Cronometer	Lifesum
Souhrn kalorií na hodinkách	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano
Rozpis makroživin na hodinkách	Ano (gramy)	Ano (scroll nutný)	Ne	Ano (gramy)	Ano (základní)	Pouze procenta
Zapisování vody z hodinek	Ano	Ne	Ano	Ano	Ne	Ano
Rychlé přidání kalorií	Ano	Ne	Ne	Ne	Ne	Ne
Komplikace: Pokrokový kruh	Ano	Ano (základní)	Ano	Ano	Ne	Ano (základní)
Komplikace: Zobrazení makra	Ano	Ne	Ne	Ano (omezené)	Ne	Ne
Časovač půstu na hodinkách	Ne	Ne	Ne	Ano	Ne	Ne
Rychlost synchronizace (telefon na hodinky)	1-2 sekundy	5-30 sekund	5-10 sekund	5-8 sekund	30-60 sekund	5-10 sekund
Stabilita aplikace na hodinkách	Vynikající	Dobrá	Dobrá	Dobrá	Přijatelná	Dobrá
Vyžaduje prémiové předplatné pro hodinky	Ne	Ne	Ne	Ano	Ne	Ano

---

Upřímná omezení sledování výživy na zápěstí

Bez ohledu na to, kterou aplikaci používáte, existují věci, které jednoduše nelze dobře provádět na 45mm obrazovce. Být upřímný ohledně těchto omezení je důležité, protože přehnané sliby ohledně funkčnosti na zápěstí vedou k frustraci a opuštěným návykům sledování.

Nelze zaznamenávat celá jídla na zápěstí

Žádná z aplikací, které jsme testovali, nepodporuje zaznamenávání celých jídel na Apple Watch, a to z dobrého důvodu. Zapisování potravin vyžaduje buď kameru (pro AI rozpoznávání fotografií), skener čárových kódů nebo textové vyhledávání v databázi stovek tisíc položek. Všechny tři tyto interakce jsou dramaticky lepší na obrazovce telefonu. Snažit se hledat "grilované kuřecí prso s hnědou rýží a dušeným brokolicí" klepáním na obrazovku hodinek by bylo cvičením ve frustraci.

Aplikace, které se snaží nabídnout vyhledávací zapisování na hodinkách (žádná z šesti, které jsme testovali, to v současnosti nedělá, i když některé to zkoušely), neustále selhávají, protože metoda zadávání — buď diktování nebo malá klávesnice — zavádí příliš velký odpor. Hodinky jsou lépe přizpůsobeny pro prohlížení a rychlé akce, nikoli pro zadávání dat.

Skener čárových kódů na hodinkách nefunguje

Apple Watch nemá potřebné kamerové schopnosti pro skenování čárových kódů. To znamená, že jedna z nejrychlejších metod zapisování na telefonu — skenování baleného potravinového produktu — je na zápěstí zcela nedostupná. Pokud váš primární pracovní postup pro zapisování zahrnuje hodně balených potravin, budete stále několikrát denně sahat po telefonu.

Zapisování fotografií vyžaduje váš telefon

Zapisování pomocí AI — kdy vyfotíte svůj talíř a aplikace identifikuje jídlo a odhaduje porce — je jedním z největších pokroků ve sledování výživy v posledních letech. Vyžaduje to správnou kameru s dobrou rozlišovací schopností a zpracovatelskou silou, kterou Apple Watch neposkytuje. Tato funkce zůstane primárně na telefonu v dohledné době.

Malá obrazovka znamená méně kontextu

I ty nejlepší aplikace na hodinkách mohou zobrazit pouze omezené množství dat. Podrobný rozpis živin s 20 mikronutrienty, historie jídel po jednotlivých chodech nebo analýza receptů se jednoduše na zápěstí nevejde. Hodinky excelují v zobrazování souhrnu — jsem na správné cestě, nebo ne? — ale cokoliv hlubšího vyžaduje přepnutí na telefon.

---

Kde hodinky skutečně excelují

Navzdory těmto omezením existují specifické případy, kde Apple Watch skutečně zlepšuje zkušenost se sledováním výživy:

Ambientní povědomí. Komplikace na vašem ciferníku, která zobrazuje zbývající kalorie a bílkoviny, vytváří pasivní povědomí, které ovlivňuje rozhodování o jídle během dne. Nemusíte nic aktivně kontrolovat — vidíte to pokaždé, když se podíváte na čas.

Sledování vody. Zapisování vody je ideální interakce pro hodinky. Je to jednoduchá, opakující se akce, která těží z bezproblémového zadávání. Zvednout zápěstí, dvakrát klepnout a pokračovat je rychlejší než jakákoliv metoda na telefonu.

Kontroly před jídlem. Před objednáváním v restauraci nebo rozhodováním, co uvařit na večeři, vám dvousekundový pohled na zbývající makra pomůže učinit lepší rozhodnutí, aniž byste museli vytahovat telefon v sociálním prostředí.

Kontext po tréninku. Po tréninku vám pohled na váš upravený kalorický cíl na zápěstí — zohledňující kalorie, které jste právě spálili — pomáhá naplánovat další jídlo, aniž byste museli otevírat telefon, zatímco se ještě vzpamatováváte.

Zodpovědnost. Viditelnost sama o sobě má význam. Když je váš pokrok v oblasti výživy na vašem zápěstí po celý den, méně pravděpodobně vynecháte zapisování. Více studií o nositelné zdravotní technologii ukazuje, že trvalá viditelnost zdravotních dat souvisí s vyššími návyky sledování.

---

Kterou aplikaci byste měli zvolit?

Odpověď závisí na tom, co potřebujete od svých hodinek.

Pokud chcete nejkompletnější zážitek z hodinek, Nutrola je jasným vítězem. Je to jediná aplikace, která kombinuje zobrazení makra v gramech, zapisování vody, rychlé přidání kalorií, téměř okamžitou synchronizaci a kvalitní komplikace v jednom balíčku. Aplikace na hodinkách působí jako účelně navržená, nikoli jako dodatečně přidaná.

Pokud jste již investovali do ekosystému MyFitnessPal a primárně potřebujete přehled o kaloriích, její aplikace na hodinkách vám tento účel splní. Nečekejte interaktivitu nad rámec prohlížení.

Pokud kombinujete přerušovaný půst se sledováním kalorií, časovač půstu na hodinkách YAZIO je unikátní funkce, kterou žádná jiná aplikace v tomto seznamu nenabízí. Jeho zobrazení makra a zapisování vody jsou také silné.

Pokud jste příležitostný sledovač, který většinou chce vidět zbývající kalorie a zapisovat vodu, Lose It! nabízí čistou, jednoduchou zkušenost bez zahlcujícího detailu.

Pokud používáte Cronometer pro sledování mikronutrientů, pokračujte v jeho používání na telefonu. Aplikace na hodinkách není důvodem pro výběr nebo vyhnutí se Cronometer — prostě není významnou součástí zážitku.

Pokud chcete vizuálně vyleštěnou zkušenost a sledujete makra v širokých rysech spíše než přesných gramech, aplikace Lifesum na hodinkách je příjemná na používání, i když zobrazení makra pouze v procentech je skutečným omezením pro vážné sledovače.

---

Poznámka k integraci Apple Watch a zdravotním datům

Bez ohledu na to, kterou aplikaci pro výživu používáte, Apple Watch přispívá cennými daty k rovnice sledování výživy prostřednictvím Apple Health. Vaše aktivní kalorie, klidová energie, data o tréninku a pohybové trendy všechny procházejí HealthKit. Aplikace, které se hluboce integrují s Apple Health — čtou data o aktivitě a podle toho upravují cíle výživy — vytvářejí uzavřený cyklus mezi tím, co spálíte, a tím, co sníte.

Nutrola, MyFitnessPal, Lose It! a YAZIO všechny čtou data o aktivitě z Apple Health v různé míře. Nutrola a YAZIO automaticky upravují denní kalorické cíle na základě těchto dat. MyFitnessPal a Lose It! zpřístupňují data, ale vyžadují více manuálních úprav. Cronometer čte data Apple Health, ale na hodinkách dynamicky neupravuje cíle.

Tato integrace je oddělená od samotné aplikace na hodinkách, ale stojí za to ji zvážit. Apple Watch je nejcennější pro sledování výživy, když vaše zvolená aplikace využívá data o aktivitě, která generuje, a ne pouze tehdy, když zobrazuje informace na vašem zápěstí.

---

Často kladené otázky

Která aplikace pro výživu má nejlepší aplikaci pro Apple Watch v roce 2026?

Nutrola nabízí nejkompletnější zážitek z Apple Watch mezi sledovači výživy v roce 2026. Je to jediná aplikace, která kombinuje sledování makroživin v reálném čase v gramech, zapisování vody, rychlé přidání kalorií, komplikace na ciferníku s pokrokovými kruhy a téměř okamžitou synchronizaci mezi telefonem a hodinkami. Ostatní aplikace nabízejí některé z těchto funkcí jednotlivě, ale žádná se nevyrovná celému balíčku.

Mohu zapisovat jídlo přímo na své Apple Watch?

Žádná současná aplikace pro výživu nepodporuje plné zapisování jídel přímo na Apple Watch. Velikost obrazovky, omezení vstupu a nedostatek použitelné kamery činí zapisování na telefonu (pomocí fotografie, čárového kódu nebo vyhledávání) výrazně praktičtější. Co můžete dělat na hodinkách s některými aplikacemi — Nutrola, Lose It!, YAZIO a Lifesum — je zapisovat vodu a v případě Nutrola rychle přidat přibližné kalorie.

Funguje MyFitnessPal na Apple Watch?

Ano, MyFitnessPal má aplikaci pro Apple Watch, která zobrazuje váš denní přehled kalorií a rozpis makroživin. Nicméně je to pouze pro čtení — nemůžete zapisovat vodu, rychle přidávat kalorie nebo provádět jakékoliv akce zapisování z hodinek. Komplikace zobrazuje zbývající kalorie a funguje na většině typů ciferníků.

Je Apple Watch dobrá pro sledování výživy?

Apple Watch je vynikající pro sledování pokroku v oblasti výživy a udržování povědomí o vašich denních cílech. Není to náhrada za zapisování na telefonu. Ideální pracovní postup využívá váš telefon pro zapisování jídel (pomocí fotografie, čárového kódu nebo vyhledávání) a vaše hodinky pro kontrolu pokroku, zapisování vody a udržování povědomí o zbývajících kaloriích a makrech během dne.

Potřebuji prémiové předplatné pro sledování výživy na Apple Watch?

Závisí to na aplikaci. Nutrola a MyFitnessPal zahrnují své aplikace pro Apple Watch v základní zkušenosti. YAZIO a Lifesum vyžadují prémiové předplatné pro přístup k aplikaci na hodinkách. Lose It! a Cronometer zahrnují základní funkčnost hodinek bez požadavku na prémiové předplatné, i když některé pokročilé funkce na telefonu mohou vyžadovat předplatné.

Jak přesné je sledování kalorií na Apple Watch?

Apple Watch sama o sobě sleduje spálené kalorie s rozumnou přesností (studie naznačují v rozmezí 10-20 % pro většinu aktivit). Kalorie přijaté závisí výhradně na přesnosti vašeho zapisování potravin v zvolené aplikaci. Hodinky nepřidávají ani nesnižují přesnost sledování výživy — poskytují pohodlnou vrstvu zobrazení a přispívají daty o aktivitě, která pomáhají aplikacím jako Nutrola vypočítat přesnější denní cíle.

Může Apple Watch sledovat makra?

Apple Watch nemůže sledovat makra sama o sobě. S pomocí aplikace může zobrazit váš pokrok v makrech. Nutrola a YAZIO zobrazují makra v gramech na hodinkách. Lifesum zobrazuje makra jako procenta. MyFitnessPal a Cronometer zobrazují základní makro data se scrollováním. Lose It! na hodinkách makra vůbec nezobrazuje.

Které komplikace na Apple Watch fungují nejlépe pro sledování výživy?

Ciferníky Modular a Infograph Modular nabízejí největší sloty pro komplikace, které zobrazují nejvíce nutričních detailů. Velká komplikace Nutrola zobrazuje pokrokový kruh se zbývajícími kaloriemi a indikátory bílkovin, sacharidů a tuků. Pro minimalistické ciferníky rohové komplikace Nutrola a YAZIO stále ukazují pokrokový kruh se zbývajícími kaloriemi, což poskytuje užitečné ambientní povědomí bez zaneřádění displeje.